带娃妈妈一人食

#带娃妈妈一人食#鸡胸肉号称是黄金比例的蛋白质，印象中的味道是柴柴干干的。掌握方法也一样很好吃，关键还很便捷呢。肉肉先用葱姜蒜粉和黑胡椒粉酱油腌制一下，然后平底锅煎一下就完工啦。

2016-08-25