彩椒鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版）

两个鸡蛋 裹锡纸200度40分钟 表面烤得有点焦但里面的蛋白还是稀的 看来还需要多尝试啊 求大神指导

蛋白质：彩椒鸡蛋杯 马苏里拉奶酪
碳水：weetbix
果蔬：彩椒 白灼芥兰 奇异果
脂肪：Kirkland混合坚果
饮料：脱脂奶 #早餐•2016年8月25日##轻食记##减脂餐##一人食#

2016-08-25