【秘诀】砂锅煲仔饭秘诀

杂粮米煲仔饭

用了糙米、燕麦、薏米、黑米、黑豆邓混合杂粮米，七七八八把家里有的食材都码进去了。家里没有电饭煲，好久没吃过米饭了……砂锅蒸米饭确实很难掌握火候，第一次做也是重重bug,好在最后味道还不错～

陪菜是凉拌马齿苋。 #午餐•2016年8月23日##减脂餐##健身##糙米#

2016-08-23