午餐•2016年8月18日

蒜香虾仁意面
方子来自拜冰，简单快手而且味道超赞！
西兰花依然先焯后无油煎到微焦。橄榄油下大量蒜粒，煎到外表金黄后加尖椒、入虾仁，烹点白葡萄酒，蒸发掉酒精后盐黑胡椒调味，虾仁熟了就好了，然后放不放西兰花看个人喜好吧，我喜欢脆脆的口感就直接摆盘了。以及如果想要更腐败的味道，加一罐double cream，小朋友口味的舍友哭着说好吃 🙂 #午餐•2016年8月18日##Eat clean##Super-duper recipe#

2016-08-18