【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐

#晚餐•2016年8月13日##我的减脂增肌日常##吃草身体好 吃饱不会老##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔#今天就这么吃然后我还吃多了
葡萄汁
烤南瓜
西芹
清蒸鲈鱼
水煮蛋
练了一周总算有一点点成就
刚刚去健身房练了一些被教练赶回来吃饭
晚上有搏击操
太兴奋

2016-08-13