藜麦的吃法

藜麦蔬菜沙拉 · 金枪鱼酱
昨天晚上和朋友聚餐吃了火锅，搁以前肯定是辣锅肥牛羊肉午餐肉不带停的，现在是各种豆腐菜花蘑菇放清汤里涮，但还是咸的巴不得刚吃完嘴里就要起溃疡，今一整天就只想白嘴吃蔬菜。

回想这几个月，对自己口味的转变也感到挺神奇的。以前我坚定不移地认为我就是天生爱吃肉和重口菜，如果我妈做饭没个“大菜”还会不开心，其实仔细想想只是一直以来被重油盐的食物麻痹了味觉，进行健康饮食后我才重新开始好好感受食物本身的味道。现在吃饭越来越清淡，而且看见颜色鲜艳的蔬菜就有胃口，这种转变是自然而然发生的，但大部分身边的人都不能理解，觉得我“好可怜”，都不能吃“好吃的”了，以前我还会解释，但现在也明白了，不管你说什么在他们看来都是在辩解。所以，只要自己对自己负责，过得开心吃得开心就好了。 #晚餐•2016年8月4日##Super-duper recipe##Eat clean#

2016-08-05