做一个永远吃不胖的瘦子吧 做过 无油低卡健康的Q弹黑胡椒牛柳意面!减脂增肌必备! 因为米饭没吃完所以做的盖饭,感觉牛肉还是要多煮会,我这样做完牛肉不烂… #午餐•2016年8月2日# 2016-08-02