you are what u eat

牛油果泥➕火腿
口感也是棒呆！w(°ｏ°)w
唯一美中不足就是
👇🏻👇🏻
今天的水波蛋没有煮成溏心的。
右划三张图
最近都是没有晨跑，然后把早上时间用来做早餐和做中午的便当，毕竟健身三分练七分吃嘛，饮食上如果天天在单位吃盒饭，估计也是不行的。
然后下午下班就直接去健身房，跑步➕器械➕瑜伽
差不多要弄两个小时。
天气热的啊，那个汗水，才刚开始动，就已经像洗澡（图2）
不过付出总有回报嘛，虽然体重才轻了两三斤，一开始以为都是水分减少而已，结果今天穿高腰裤，发现之前紧身的裤腰竟然松了那么多，好开心！（图3） #早餐•2016年7月28日##小郭食记##感谢坚持##无蛋不欢#

2016-07-28