减脂3个月饮食。

改善伙食…这周超级懒每天早上一杯无糖燕麦粥，中午晚上合并了吃水果酸奶 然后就！睡睡睡！醒了锻炼洗澡，又睡！！ 结果又瘦了3斤 但我认为一切不减体脂的减肥都是耍流氓！！肯定流失的是水分！！好吃的吃起来！水喝起来！！！健康第一！ #午餐•2016年7月20日#

2016-07-20