Hey Juice排毒果蔬汁

为美坚持18杯~浓浓果仁香给3天排毒瘦身画上句号~[害羞]最后这杯我没有放肉桂粉(其实只是提味)放了几颗蔓越莓~[愉快]更加好喝~总结一下三天：完全没有不适感，不会晕，不会饿，没有呕吐，没有拉肚~肯定很多亲认为那么杂拉肚子拉死，其实三天我正常排便2次~不会肚子痛~腰围由86变83，体重由111变107，和平常生活一切正常~没有运动，就是做做家务，如果配合运动应该效果更好~喝排毒果汁前三天后三天建议流质食物或清淡饮食~晚上11点前睡觉~因为排毒时间11点后是肝脏排毒时段~

2016-07-18