元气早餐杂粮粥

#午餐•2016年7月16日#买的现成的十谷米，又加了一小撮红小豆，泡了半天，煮的时候开水下锅先煮红小豆，10分钟后下米，煮沸后转小火，40分钟左右，差不多就好了。现代人生活压力大，多吃点粗粮有益健康。

2016-07-16