晚餐•2016年7月15日

#晚餐•2016年7月15日##鱿鱼#清爽快手菜【双椒炒鱿鱼】鱿鱼去骨和内脏，切成圈焯水（断生就拿起来）面酱、黑椒汁、糖、淀粉、酒拌好酱汁。葱段和姜和蒜下锅爆香，下沥干水的鱿鱼圈，翻炒以后下酱汁和青椒块，快速炒匀（没错强调快速），熄火后下葱花，礼成。

2016-07-15