七爸水煮菜蘸料

心心念念了好久的七爸水煮菜蘸料，今天终于做了一大罐，我的麻麻呀好吃到飞起！！确定这是减肥用的么哈哈哈，感觉分分钟更开胃了呢~~~~放了好多小米辣，辣到好爽~~~
     今天想给大家种草这款塔吉锅，真的是不分享不快啊，好货就是要让大家都知道，一开始看上它当然是因为颜值，这么貌美的锅锅怎么能不收了它呐~~而且据说可以少油烹饪，对于正在减脂期的我简直不能忍，果断拿下~~~
      收到后第一次烧了茄子，还不太会用，水量掌握不好，有点糊锅，不过真的好快手，中小火一会儿就熟了，我一滴油都没有放，茄子软软的嫩嫩的，超级好吃啊~~~而且糊锅也不要担心，放在水里泡一会儿自己就掉了，方便得很~~~各种蔬菜都被我试了个遍，全部能hold住~~而且相比于水煮菜，塔吉锅闷出来的菜好像更鲜甜，大概是因为味道没有流失到水中，保持了原汁原味，茄子豆角豇豆芦笋秋葵丝瓜娃娃菜菌类海鲜随便招呼吧大家~~肉类由于我在减脂所以没有尝试，但是其他小伙伴有晒图分享，煲仔饭鸡翅锅也是不在话下啦~~~
      后面用熟练了锅子之后就基本掌握了使用方法，蔬菜切好码在锅底（不减脂的小伙伴可以滴几滴油，减脂的话不用放油），这里提一下，茄子最好不要直接放锅底容易糊，如果单独烹饪茄子底下可以放几片生菜叶，码好后浇几勺水，水没有固定的量，因为蔬菜在烹饪过程中会出水，每种菜出水量也不一样，多尝试几次就能掌握啦~~~中小火几分钟，开盖看一下，时不时翻一翻，转小火几分钟，然后关火焖几分钟，十分钟之内齐活啦~~~撒点葱蒜末，配着粗粮玉米南瓜地瓜芋头，蘸着七爸的蘸料，美美的减脂餐开始啦~~~一滴油没有的美味哦~~
      这样做天天吃都不会腻诶，我买了一个月了，每天都会用，离不开了它了，减脂效果也大大地好哈哈，话说工欲善其事必先利其器，减脂期和塔吉锅更配哦~~~~
       717被种了好多草.....感觉要吃土了....塔吉锅能烧土么哈哈



#717我最种草#
#减脂期的每一天#
#晚餐•2016年7月15日#

2016-07-15