午餐•2016年7月12日

#午餐•2016年7月12日##健康餐##给女儿做的健康餐#女儿放假回家第一天，一如既往需要健康餐！翻翻冰箱，有昨天炖好的牛肉，加点萝卜西红柿一煮，极为清淡；杏鲍菇灵机一动，加点蛋清和滑一下，再加点香葱花和丁丁盐，平底锅抹少于橄榄油，小火煎炒，非常脆韧，太好吃惹！虾仁也用蛋清滑一下炒小瓜，烫个青菜，还有早晨煮的红薯和粥红豆粥，女儿吃得赞不绝口，说这是市上难寻的健康餐，绝对健康又美味！！

2016-07-12