☀大太阳的小日子☀

烤羊排+烤孢子甘蓝和迷你西葫芦squash。配sunny香醋烤菜花的酸甜酱。特别特别喜欢图二孢子甘蓝烤到这种焦焦的口感！其实这种状态在英文里也有区别，糊的没法吃，那叫burned，这个叫做焦化charred。✌🏻

可想而知，碳水，油脂，饮食上各种微小的细节，以及最近运动频率的下降，不只是肉眼可见，连体重秤也告诉我，在连续几次旅行不管嘴以及回家吃吃吃的作死下，我真的胖了⋯⋯

发完去gym，然后开始把饮食调整回去。求监督。

#晚餐•2016年7月10日##大太阳开烤箱##草也可以很好吃#

2016-07-11