减脂午餐盒

#减脂午餐盒#
西兰花、干煎带鱼、松子
杂粮饭：黑米、玉米米（可用玉米糁代替）大米
用杂粮薯类替代部分精细米面，饱腹感强，热量吸收慢，更不容易变胖。😋 #早餐•2016年7月5日##午餐盒#

2016-07-05