晚餐•2016年7月4日

#晚餐•2016年7月4日##每日一杯蔬果汁#暴走后一杯排毒汁作为晚餐
苹果西瓜汁
连续几天每天一万步左右
身体变轻盈了，内分泌问题没有了
气色红润😏想到了前几天在川美
去医务室开个药膏，医生问我十几
………………说出年龄医生愣了一下😁
一起来感受运动的美好，身体的变化吧

2016-07-04