晚餐•2016年7月4日

食材准备：新鲜鱿鱼一只、青红辣椒肉干、姜蒜、蒜最好用小独蒜、小米椒、酱油，蚝油，由于鱿鱼本来就很鲜不需要放醋。
1:鱿鱼去除内脏，处理好头部，清水洗净。
2:鱿鱼十字刀花刀切开，将鱿鱼冷水入锅煮四五分钟，然后取出冰水泡至。
3:油入锅放入小米椒、姜蒜爆炒，接着放入双椒，炒至3～4分钟倒入鱿鱼片，倒少许蚝油，酱油爆炒。
4:此刻只剩下摆盘拍照 #晚餐•2016年7月4日##双椒爆鱿鱼#

2016-07-04