早餐•2016年7月1日

早餐:
1-  鸡蛋牛奶燕麦粥:小煮锅装小半碗水，烧到半微开，用勺子在水里画圈，放入打散的鸡蛋，继续画圈，加入三分之二盒牛奶煮到开，➕即食燕麦 和 几颗冰糖（可不加）出锅 ➕自己喜爱的坚果[偷笑]
2-  胡萝卜玉米香菇菠菜芦笋沙拉🙋
3- 孜然牛肉+微焦土豆片(有没有点烧烤的感觉)
4- 最后一份土豆泥沙拉😁 #早餐•2016年7月1日#

2016-07-01