晚餐•2016年6月28日

今日餐食：小炒剔骨肉➕炝炒苕尖➕冬瓜汤➕煮玉米➕绿豆粥。
棒子骨肏水后煮一小时，将骨肉分离，骨头继续炖煮，并加入带皮冬瓜。
剔骨肉切丁，辣椒🌶️切小块，油热入肉炒至发黄，入辣椒煸炒三分钟，调入适量生抽、鸡粉，即可出锅盛盘，菜成。
夏小厨v:LoLoxiaxia #晚餐•2016年6月28日#

2016-06-28