大麓 做过 烤鹰嘴豆配无油牛油果青酱西葫芦意面 讲真，反复做才是真爱。吃蔬菜面的时候已经离不开这个酱。 #两个人的Whole30# #厨友社第十二期 | 最简单的西餐# #你竟然是这样的输入法# #早餐•2016年6月20日# #午餐•2016年6月20日# #晚餐•2016年6月20日# 2016-06-20
大麓 @kimiamor 多重因素吧，我之前减脂成功之后保持了一整年，但是其实每天都在挨饿，因为学习太忙没时间健身（也没时间吃东西），后来暑假各种drama又空下来就开始发疯了，忙的时候会好很多。还没有找到其他解决方法。很多时候就是嘴巴寂寞想嚼东西，嚼的都是垃圾。我不算真正的binge eating因为我大部分都不咽下去，但是危害还是非常大。 2016-06-21
kimiamor @大麓 懂你。我其实一直就没戒掉嚼吐的病，以前不健身不好好吃三餐的时候比较严重，现在犯毛病已经比较少了但是还没听完全消灭掉。所以我就觉得想吃的时候就得找饱腹感强的，我是不可能控制饿着不吃东西的，那不如就好好吃下去然后再练⋯⋯ 2016-06-21
kimiamor @大麓 我记得百度还有个嚼吐吧呢⋯⋯ 其实就是手头吃得太多闹得⋯⋯你看旅游的时候就完全没这个机会。或者和别人一起住的时候也没啥机会偷偷摸摸干，就是自己独处的时候容易犯病。 2016-06-21
😘😘😘
2016-06-20
@kimiamor 我已经把配比都背出来了！这个简直拯救了我的人生～晚餐又要吃啦😝😘
2016-06-20
@Regina争争 对嗒！真的好吃，满足感超强
2016-06-20
好漂亮的蛋黄
2016-06-20
@大麓 我每天吃着甜点冰淇淋八点半的full dinner看着你们瘦⋯⋯
2016-06-20
@kimiamor 暴食症患者并没有瘦啊！哈哈，但是我现在比较无所谓。经过这一轮，觉得健康比什么都重要。先治好暴食症+胃酸过低症状是要紧事。
2016-06-21
@大麓 我觉得出门能自信穿短裤的妹子都不胖⋯⋯ 暴食症是不是因为太好吃了⋯⋯我在San Diego 每天吃四五顿每顿都好撑尤其是墨西哥菜⋯⋯
2016-06-21
@kimiamor 多重因素吧，我之前减脂成功之后保持了一整年，但是其实每天都在挨饿，因为学习太忙没时间健身（也没时间吃东西），后来暑假各种drama又空下来就开始发疯了，忙的时候会好很多。还没有找到其他解决方法。很多时候就是嘴巴寂寞想嚼东西，嚼的都是垃圾。我不算真正的binge eating因为我大部分都不咽下去，但是危害还是非常大。
2016-06-21
@大麓 懂你。我其实一直就没戒掉嚼吐的病，以前不健身不好好吃三餐的时候比较严重，现在犯毛病已经比较少了但是还没听完全消灭掉。所以我就觉得想吃的时候就得找饱腹感强的，我是不可能控制饿着不吃东西的，那不如就好好吃下去然后再练⋯⋯
2016-06-21
@kimiamor 啊好难得找到懂这个的【泪奔】诶我之前特别严重天天买垃圾食品都不好好吃正餐的。现在是不见棺材不落泪，身体实在是不舒服了才知道悔改
2016-06-21
@大麓 我记得百度还有个嚼吐吧呢⋯⋯ 其实就是手头吃得太多闹得⋯⋯你看旅游的时候就完全没这个机会。或者和别人一起住的时候也没啥机会偷偷摸摸干，就是自己独处的时候容易犯病。
2016-06-21