晚餐•2016年6月17日

#晚餐•2016年6月17日##简单一人食##健身减脂##晚餐##香蕉片煎法棍#法棍切片沾蛋白液(健身后不吃蛋黄)，不粘锅起煎，铺上香蕉片，洒上肉桂粉。健身后需补充快速碳水，提高糖原恢复，再加一杯蛋白粉，完美。

2016-06-17