每日便当

早上好，今天起晚了，午餐弄的比较简单😁
【西兰花炒鸡胸肉】西兰花切小朵放进开水里面，撒一小把盐，倒进西兰花稍微焯一下。捞起，过冷水沥干。倒进鸡胸肉略变色，再倒进西兰花小炒，撒盐就可以出锅了。（鸡胸肉是用油盐胡椒粉腌制过的，不该放生粉，下锅就粘底了。）
#午餐•2016年6月14日##每日便当##montento#

2016-06-14