大麓
做过
微波炉烤地瓜
中午买菜回家饿得心慌，发现没有冻柜里已经没有carb可以搭配了，于是叮了一只红薯。虽然真的不喜欢在正餐的时候吃甜的东西，还是感谢这个超快手的食谱拯救饥饿的我。另外，美国红薯的种类好多。。。
我作死又买了一只鸡。对我来说是十顿饭的蛋白质。
然后还有一磅牛肉和一磅鸡肝准备做汉堡肉，又是八顿饭的蛋白质。
整整一周多的午饭和晚饭解决啦。
#两个人的Whole30#
#厨友社第十二期 | 最简单的西餐#
#早餐•2016年6月5日#
#午餐•2016年6月5日#
#晚餐•2016年6月5日#
2016-06-05
我也刚买了一只鸡 要吃好久… 但正餐肉食解决了
2016-06-05
那一般用什么作为carb来源呀
2016-06-05
@福满门 嗯 就怕还没吃完就烦了 打断明天再烤点牛肉轮着来
2016-06-05
@小黑子乖乖 土豆花菜西兰花，孢子甘蓝和彩色胡萝卜，实在不行就用各类味道比较清淡的南瓜
2016-06-05