午餐•2016年6月1日

#午餐•2016年6月1日#自制午餐分享第9天：懒人饭加西红柿炒鸡蛋便当打卡：用大米、小米、胡萝卜丁、青豆、玉米粒、火腿丁一起煮饭,这样能够提升米饭的营养价值。西红柿炒鸡蛋再加上番茄酱，颜色红，味道好，虾的营养丰富，肉质松软，易消化，虾中含有丰富的镁，还有毛豆、凉拌300克的油菜苗，爽口还补钙。

2016-06-01