午餐•2016年6月1日

#午餐•2016年6月1日#自制午餐分享第11天：紫薯加锅塌豆腐便当打卡：紫薯富含花青素，钾的含量也高，含有膳食纤维，简简单单一蒸，不用任何调味，就能品味到紫薯的甜味，用它代替主食，还能多吃蔬菜，有利于控制体重。锅塌豆腐，口感滑嫩，酱香浓郁，豆腐营养丰富，含有多种人体必需的微量元素，易吸收，还补钙，今天午餐进食的速度要放慢，慢慢品味。。。。。。

2016-06-01