蜜汁日常

粉糯到不行的芋头和南瓜 🖖🏻
看了一部关于糖的纪录片
虽然一直都知道过多摄入的糖对身体有消极影响
没想到影响得这么直接 导致情绪的忽然高涨和低落
短期内就导致脂肪的大量囤积
一直以来我就不是特别怕脂肪
一天五个全蛋都经常吃哈哈
只是会去杜绝所有的精制糖
连续吃了一个星期各种薯类
感觉力量有所增长哈哈哈哈

#午餐•2016年5月27日##甩膘日常#

2016-05-27