游杨和你 做过 早餐•2016年5月25日 游杨和你.早啊蛋饼蛋白质:1全蛋1蛋白 半脱脂奶蔬果:深藏的胡萝卜 菠菜 小木瓜碳水:燕麦 #早餐•2016年5月25日##减脂. 早餐# 2016-05-25