靠这个昵称还有人用 做过 吉野家双拼饭家庭版(超好学哦) 没有买牛肉和花菜 其实在制作的过程中 煎鸡腿肉的时候可以把洋葱放进去一起煎 然后洋葱的香味会融入到鸡肉里面 煎好后再把烫熟的胡萝卜和西蓝花一起放进去拌均匀 因为煎鸡肉、洋葱的时候会有汁水出来 再把腌制鸡肉的汁水加进去 也就不要再倒水进去了 最多再撒点酱油盐什么的调味 2016-05-24