云河食记《养生莲子八宝酱丁》

常常听人说吃莲子好，但烦恼又来了。现在我们每天各个时间段要吃的养生食品；粗粮、果仁、现榨蔬果汁、自自豆浆、酸奶、香蕉……七七八八的实在是太多，好像根本没啥时间段再吃莲子了。今天突然觉得我可以将烧酥的莲子放到八宝酱丁里一定好吃，一试果真口感特别的好，糯糯粉粉的，做酱丁非常非常好吃，别有一番风味！这下我家里的莲子有销路了，我居然让这道江南传统精典名菜也搭上了时尚养生的快车了哈。耶，酷！ #晚餐•2016年5月24日#

2016-05-24