游杨和你 做过 早餐•2016年5月22日 游杨和你.早餐蛋白质:1全蛋1蛋白 2/3奶酪片 脱脂奶蔬菜:秋葵 番茄碳水:五谷粉 红薯 #早餐•2016年5月22日##减脂. 早餐# 2016-05-22