早餐•2016年5月16日

早餐打卡。超级快手早餐，全麦面包铺上鸡蛋液（蛋黄戳碎），撒盐和黑胡椒，铺上任何喜欢的其他东西（我加了牛油果和吃剩下的松仁小肚），再盖上另一片面包，微波炉高火叮一分钟，OK！总共筹备时间5分钟搞定。不过这样做出来的面包有点软绵绵的，口感虽然差了点但是省时间呐。周六上午加班下午健身，之前三天没有运动攒出来的劲儿都用上了，昨天称重发现已经减到了一个比较能接受的体重，当然离目标还很远很远。 #早餐•2016年5月16日##健身#

2016-05-16