快手烤牛排--NB-H3200烤箱

早安...昨天改了一天论文错别字交了打印稿，也没去健身房...然而今天醒来肌肉还在疼...
最近配餐有意识地减少碳水成分，加大蔬菜...牛排也是烤懒得煎，烤箱真心是吃肉肉神器...
生菜神马的一定要和肉一起吃，单吃根本塞不进嘴=_=
想起去年从美国回来跟老妈说再也不想吃生菜和生的菜，然而最近突然觉得和肉一起进嘴巴的话，生菜还挺好吃....
啊自从做了欧包，这几天碳水都变成了欧包，不太想放冷冻室..一个人次真是有点辛苦orz #早餐•2016年5月11日#

2016-05-11