2016年05月04日

木瓜+牛奶：熟透的木瓜半个，全脂鲜牛奶300ml一起投入搅拌机
口感；木瓜虽然熟透但并不是太甜，而我又没有放糖或蜂蜜，不过牛奶在搅拌机里打过口感很顺滑，有点cream的感觉～
热量参考（500ml）：木瓜80kcal+牛奶161kcal=241kcal
tips：以后还是加点蜂蜜吧😂

2016-05-04