晚餐•2016年5月3日

#晚餐•2016年5月3日#今天的晚餐
我自己做的增肌减脂餐
现在我要多补充蛋白质，鸡胸肉是先用盐和黑胡椒腌制10分
然后小火无油煎，超级好吃的有没有！
不过生菜和紫甘蓝榨的汁…真的很难喝
对了，吃完没吃饱又吃了一片全麦土司

2016-05-03