食草路

昨天的第一餐！！！我以为是要开始减脂增肌自己傻乎乎的烤了鸡胸！然而今天私教小伙儿说要少吃肉。我现在做的这些都是减脂的！！！ORZ。。一个健身盲有多么可怕😨。。我妈给我锅里炖的白水煮牛肉被我今天数着克数的给配了黑胡椒和海盐吃了！！还有芝麻菜！！还有无糖无盐无油的全麦大欧抱歉！前天是试练习。。我昨天和今天就感觉自己是个残疾人。。上下床都有困难！！！感觉身残志坚有木有！本来想着昨天休息日跑跑步。。都妥妥的没激情了。。今天是私教课第一天！我的我二百块就这么拜拜了。。。做了四组前跳后跳然后下蹲，还有深蹲，合手跳，胳膊肘挨膝跳。四组跪下再起来。。估计在别人眼里都是超级简单的。但是对一个没有腹肌的残疾人！真的是汗如雨下！一度觉得我坚持不下去了！！！这么简单的动作都做不好。。感觉前路漫漫啊。。这刚第一节课啊。。我的八千块。。私教是个姑娘，本来说让我做两组跪下起来就拉伸。。阿姨我也是有倔强的心的。。坚持做了四组。。然后私教助理小伙子帮我拉伸。。其实是说做完要跑三十分钟的。。不好意思让他等草草五分钟收工。。结果拉伸半天以后私教姑娘说。。再跑三十分钟！！！😱😱😱😱 我的内心！然后就连跑带颠的来了三十分钟。这第一节课啊转。腰酸背疼。。腿抽筋。。看着人家四五十岁的大姐身轻如燕也是艳羡。。本来就没有耐力的我。。现在觉得侧躺都腰疼。。老阿姨真的太次了。。腿爬楼梯跟灌铅一样。。今天老爸老妈自驾去大连了。。我和我家松松看家。。预感会很忙碌的一周。。。坚持下去。。为了我的八千块！！！今天没做啥已经没了200了。。感觉运动过量。。有种要呕吐的感觉。。呃。。还好隔一天一来。。要不我绝对得坐轮椅！！明天又要残疾人了。。😂😂😂😂😂 #午餐•2016年5月2日#

2016-05-02