晚餐•2016年4月25日

晚桑好

今天晚饭吃的是凉拌小青菜（加少量盐水煮后沥干水分再凉拌）、凉拌生菜（洗干净沥干水分再拌）、蒸南瓜（青皮贝贝南谷 半个）、西红柿、新鲜鸭蛋、鸡胸肉（1/4）、主食是血糯糙米饭（110g左右）～

看上去啊是特别丰富～其实量都不多的。控制量哦baby
真的既减脂又饱腹还满足了口感。

今天第一次自己凉拌菜 用的是李锦记的凉拌汁～有点儿辣。还蛮好的。

今天给自己打90分。还有10分要谦虚。请你们送给我。。。

#晚餐•2016年4月25日##减脂晚餐我爱你##宋仲基好帅#

2016-04-25