午餐•2016年4月22日

尖椒蘑菇胡萝卜鸡胸炒蔬菜。最近又有了感悟，决定将断舍离慢慢注入自己的人生观当中。也许爱折腾的人会以生活的多彩为荣，但作为一个喜宁静自在的人来说，生活的减法远高于加法。从食物开始审视哪些是在压力之下用于填满冰箱来抚慰内心的，哪些是第一自己真正喜欢第二有益健康并且最近想吃的。这样做后突然发现了不少。比如，为了健康而吃其实并不爱的如洋葱，燕麦（四年大学的早餐啊！），甜菜根，南瓜；因习惯而吃的如米饭；而自己真正喜欢吃的早餐是全脂牛奶和杂粮面包，吃了一周居然都没有腻！爱吃的奶酪每次吃起来都那么幸福！远离那些虽健康但强迫自己吃下的食物，用心尝每一口自己心爱的食物。想起自己为了给健康而不好吃留出热量导致暴食疯吃自己喜欢的也是太傻了。所谓喜爱就是自从有了它便从来没想过要换每天重复也喜欢。比如最爱的格尺和衣服。属于自己的格言也许是，不必拥有很多或变着花样生活，找到一生挚爱并被它们环绕才是真。 #午餐•2016年4月22日#

2016-04-23