减脂也要美味

健身之后总得来点鸡胸吧！

一直觉得鸡胸是很好吃的东西，为什么会有人不爱吃呐！蛋白质又好脂肪又低，每次健身后都吃的超级幸福，因为完全没负担啊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
今天的鸡胸煎糊啦，锅子预热的过头了点，可是糊归糊，肉还是嫩嫩哒，撒点黑胡椒挤点青柠汁，棒！

碳水吃的有点随意，随便下了点面条其实喵主要是想吃草了，一大把青菜一起煮熟吃的好满足，浇一点泡过小米椒的酱油就很好吃。那小碗是剩下的一点棍棍切了拿平底锅随意热了热一并打发掉。

话说今早吃的all bran真的是很饱腹，按平常健身之后会饿的前胸贴后背了，今天居然还是饱的呐！

另，俯拍好难，待我好好磨练！

#减脂也要美味#
#一个人的美味快手饭# #午餐•2016年4月20日#

2016-04-20