黑椒牛排

做得多了后，慢慢能控制住量了。以前一盒蔬菜沙拉一盒肉食主菜的，现在可以缩在一个饭盒里。提醒自己：不要吃撑！ #午餐•2016年4月20日##晓厨房##减脂一人食#

2016-04-20