早餐•2016年4月20日

今天孩子的早餐比较杂，本来想做面疙瘩，最后换成自己包的角瓜饺子和小元宵。土豆、南瓜、杏鲍菇、大白菜。

营养师一再强调水果不要与饭菜同时吃，所以很久看不到正餐有水果了，虽然拍照不好看，所以我也再强调一下，以后也经常重提，让更多的朋友看到。

还有豆浆，虽然有营养，不要再经常喝了，除非您是老年人，或者去医院确定过雌激素水平很低。

这两点我以后会经常提一提。 #早餐•2016年4月20日##素食##高中生早餐#

2016-04-20