早餐•2016年4月19日

今天的早餐是菠菜奶油汤，心形蛋面包，烤蔬菜
菠菜前一晚洗好切段，洋葱切粒放冰箱，第二天早上把洋葱粒炒香，然后加入菠菜炒熟，然后放搅拌机加些水打烂，水不要多，打烂之后倒回锅里加奶油和盐煮一下就可以了……
烤蔬菜，前一晚把西葫芦，胡萝卜，芦笋切好放冰箱，早上取出放烤盘，撒上盐，百里香，胡椒，橄榄油，放进预热好的烤箱里，上下200，20分钟左右。 #早餐•2016年4月19日##白领早餐#

2016-04-19