晚餐•2016年4月16日

大噶晚上好(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今天一天的雨 又闷又热 夏天是真的要来了 (￣▽￣)

宅在宿舍 除了中午去吃食堂的素菜（自带了杂粮饭和电饭煲鸡腿！） 宅了一天。。今天休息～

晚饭也那么有闲情雅致慢慢准备啦

如图

纤维素 水煮四季豆～四季豆昨天超市买的 买了一点点 但好像能吃三顿的样子（一人食 胃口小（≧∇≦）旁边是特价买的油桃～也是超市买的 为什么说是特价 因为买的时候桃子的屁股都有点软了坏了 但是其他地方依然硬的没坏！

我怎么变成捡便宜的小菇凉了🌚

然后一个小番茄～

主食是南瓜蛋黄意面（这个是全麦意面 螺旋状也是为了电饭煲好煮 淘宝特价9块500g 买了两袋 还包邮 real棒啊）南瓜蛋黄酱也是以前就说过的 南瓜蒸好 挖泥 加入煮熟的鸡蛋黄 混合压泥～拌意大利面

蛋白质是 半块电饭煲鸡胸肉 上面用了蛋黄剩下的蛋白 还有一些早晨吃剩的黑豆鹰嘴豆

最后 意面还剩七八根吧 实在吃不下了。。黑豆也剩了

啊 今天吃了好多豆 每顿都吃了豆 早晨绿豆蚕豆泥。。。（略了）

既然下大雨 就乖乖呆着啦

周末愉快☆〜（ゝ。∂）

#晚餐•2016年4月16日##减脂晚餐我爱你#

2016-04-16