Pico De Rado 墨西哥西红柿salsa辣酱

#晚餐•2016年4月5日##one more time#中午做完冰了一下午好好吃！我是香菜狂人哈哈，配小笙的乡村包赞飞~这两天不知道是胃口小了还是自己给整多了，老吃不完，今天中午剩下的加了碗酱，一片面包，一块龙利鱼还有碗汤也是硬塞下去的...

下午练腿，原图是满脸的生无可恋被我截掉了哈哈，教练计时简直就像疯狂动物城里的树懒，数到一半还跟我扯什么俄罗斯人今天打电话给他，我说你好好数，数完我们再聊，结果硬要给我看通话记录，最后数哪都忘了很爽快得又重新数...两腿火辣辣的感觉都可以煎鸡蛋了😂

不过练完跟我说腿恢复得差不多了，下次开始着重上身和臀了，今天几组动作强度很大，但是我觉得还好诶...另外想问下做卧起动作（比如卷腹）的时候到底怎么才能把下颌收住，每次都是脑袋晃动头颈先酸...教练快被我气死了😭

2016-04-05