Better Health, Fitter Me

本周运动总结：
周一一个bosu ball循环10分钟+跑步半小时，周二body step一小时，
周三bosu ball循环，哑铃全身循环 45分钟，
周四body combat一小时。
这周一和周三的bodypump要代课都没赶上，周六的bodypump姨妈驾到没去成，周末两天吃了超多很久很久不吃的小零食点心们，我的自制力终于崩塌了，爹妈每天笑呵呵吃各种饼干坚果蛋卷，昨天我妈拿着一根香草奶油蛋卷对我说，快来抽一根“香烟”，我屁颠屁颠开启了吃零食的一天。。

还好父母至少理解我平时吃饭，这段时间都是少油少盐，例如这芦笋鸡胸肉+洋葱拌木耳。他们俩给我拌了几次菜，没放一丁点儿油盐和生抽，只用了香料，看我吃的津津有味，终于得出结论，我是一个不需要吃盐的人。。

滑动看周五下午的好天气和两个乐开花的人，为了隐私我遮一下他们的脸哈哈哈。周六就鹅毛大雪了，密歇根，我琢磨不透你…

#早餐•2016年4月4日#
#家有二老像块宝##回归健身耐心持久##这块鸡胸肉被我承包了#

2016-04-03