柯南le悠悠 做过 午餐•2016年4月2日 一半黑全麦面粉,一半高筋面粉,一点蔓越莓,一丢丢的红糖和一丢丢的黄油,绝对够慢升糖的了~全麦的香味简直醉人~ 就算不健身减脂,多吃点慢升糖食物都是比较好的,也希望自己改掉吃零食的习惯,还有少吃深加工食品~ #午餐•2016年4月2日##自制一样完美# 2016-04-02