you are what u eat

今早有点懒惰，五点五十的闹铃响了，还不想起床。挣扎了五分钟，最后还是起来坚持做了半小时hiit和十五分钟腹肌撕裂。练完头发都汗湿了，但是很为自己的坚持而感动！
然后六点五十吃早餐～
这颜色是属于清晨的调调
西葫芦烘蛋➕牛奶藜麦粥
别看杯子里很清，其实这个粥用料很多的，有藜麦，黑芝麻，奇亚籽，酒酿，
好货都沉底了，哈哈……右划见图2 #早餐•2016年3月30日##小郭食记##用运动说早安##减脂路漫漫#

2016-03-30