早餐•2016年3月24日

燕麦粥，水煮西兰花，全麦面包，烤鸡排。突然发现鸡肉黑胡椒腌好后，烤箱180度5-8分钟，200度烤3-5分钟。筷子能轻易穿透鸡排即可。 #早餐•2016年3月24日##Good morning !#

2016-03-25