Better Health, Fitter Me

本周运动总结不能落下！！
周二gym的莱美bodystep课1小时，周三私教45分钟，两个全身大循环，周四gym的莱美bodypump1小时，和piyo50分钟。周五懒啊歇着，周六bodypump，周日做蛋糕过生日火锅party一天本来晚上想着一定要运动一下，然后就没有然后了（所以自动没吃周日晚饭，毕竟也不饿啊！）

这周身体沉重懒惰，应该和只有一周就要姨有关系，看腿都水肿了。我是一个早晨从床上把腿往地上一撂就可以清楚看出是不是腿水肿的girl。。。腹部我倒是比较后知后觉，毕竟肥肉盖着呢，哈哈哈

P.S每次给这个菜谱挑图传都好费力，所以还是食材了…

#回归健身耐心持久##你是美好的存在#
#早餐•2016年3月8日#

2016-03-07