【营养早餐】超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片

#早餐•2016年2月22日#一碗不爱吃的麦片，一碗吃不了的干果，加上一点橄榄油，一点蜂蜜，一点炼乳（可以不放），一起搅拌成粘糊糊的，然后放在预热烤箱150度烤40分钟♥随时看着别糊了，搅拌搅拌，拿出来当上各种葡萄干各种水果干枸杞红枣啥的，然后用手给它弄散♥最后等它凉凉了就行了，放在盒子里早上配合牛奶酸奶，健康营养♥哈哈哈哈哈哈说完了！！！我在山姆买过，跟这个味道一模一样，是进口的，但肯定没我放的料多[呲牙][呲牙][呲牙]

2016-02-22